About:

Description:

Kriston Intim Torna – nőknek Győr -Harmónia Művészeti Alapiskola A Kriston Intim Torna nőknek Győrben a Csaba utcai Harmónia AMI sarki épületében kerül megrendezésre, nyugodt, diszkrét és kényelmes környezetben. A tréninget 21 év szakmai tapasztalattal, egészségügyi szemlélettel vezetem. Nőként nőhöz, lépésről lépésre, biztonságosan, figyelemmel és valódi jelenléttel. A Kriston Intim Torna egy évtizedek óta bizonyított, strukturált női önfejlesztő módszer, amely kortól és előzetes tapasztalattól függetlenül elsajátítható. A tanfolyam logikusan felépített, kíméletes, mégis hatékony. A fókusz nem a teljesítményen van, hanem az érzékelésen, a megértésen és a belső biztonság kialakításán. A tréning felépítése A tanfolyam három egymásra épülő alkalomból áll. A foglalkozások során a gyakorlás és a magyarázat váltakozik. A gyakorlatokat itt tanuljuk meg, a valódi változás pedig az otthoni, rendszeres gyakorlás során történik – gyakran meglepően gyors és megnyugtató eredményekkel. A Kriston Intim Torna nem csupán torna. A módszer része az életmódbeli, intim és érzelmi összefüggések megértése is, amelyek együtt adják a tartós hatást. Létszám A tréning limitált létszámú, maximum 12 fővel zajlik. Ez lehetővé teszi az elmélyült munkát, a biztonságos tanulást és azt, hogy minden résztvevő valódi figyelmet kapjon. Öltözet és gyakorlás – zokniban vagy mezítláb dolgozunk – laza, nem szorító ruházat ajánlott – átöltözésre van lehetőség – jógaszőnyeg hozható, de a helyszínen is biztosítok, ha előre kérést kapok erre – törülközőt, plédet, kispárnát érdemes hozni – réteges öltözet javasolt / őszi, téli hónapokban/ Étkezés és szünetek – gondoskodj elegendő enni- és innivalóról – rövid szünetek bármikor tarthatók, amikor szükséges Fontos tudnivalók – kismamák a 16. héttől részt vehetnek – felső korhatár nincs – menstruáció nem akadály – a teljes tanfolyamon szükséges jelen lenni, mindkét napon az elejétől a végéig Extra lehetőség A tanfolyam elvégzése után lehetőség ajándékba hanganyagot kap havi online gyakorlásra, így a tanultak otthonról is folytathatók Rendszeres személyes gyakorlás Győrben negyedévenként Mindent gyakorlat átismétlésre kerül és haladó gyakorlatokat is tanulnak a résztvevők Parkolás A tanfolyamon résztvevők számára az épület előtt, illetve az utcán Időpontok 2026. július 11-12. 2026.07.11. 09:00-15:00 2026.07.12. 08:30-15:30 Helyszín Harmónia AMI 9023 Győr Csaba utca 3. Tanfolyam nyelve: magyar Részvételi díj: 55 000 Ft Előleg fizetése: 20 000 Ft, amelyet a jelentkezéskor szükséges utalni, ezzel biztosítja csoportban a helyét A részvétel regisztrációhoz kötött.

Dates:

Locations:

Language:

Price: