Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Vig Mónika vagyok, Kriston intim torna tréner és dúla. A Kriston intim tornával akkor ismerkedtem meg, amikor az első
gyermekemmel voltam várandós. Azért végeztem el az intim torna tanfolyamot, hogy felkészítsem a gátamat a szülésre. A tanultak rendszeres alkalmazása során azonban megtapasztalhattam, hogy nemcsak a szülésre való felkészülésben hasznos az intim torna, hanem az izomgyengülésből, kötőszöveti gyengeségből adódó problémák megoldásában is. Saját bőrömön megtapasztalva az intim torna előnyös hatásait egyre inkább úgy éreztem, hogy nagyon szívesen tanítanám Kriston Andrea módszerét.
2007-ben elvégeztem az általa kifejlesztett intim torna módszer oktatására jogosító trénerképző tanfolyamot, ami még jobban megerősítette a hitemet, hogy ezt a tudást mind többeknek ismernie kellene. Azóta többezer lányt, asszonyt, kismamát, nagymamát :-) volt szerencsém megtanítani a Kriston intim tornára, s átadni nekik sok, a témához kapcsolódó információt, ezzel segítve őket céljaik elérésében.
Szeretek tanítani és nagy öröm számomra, ha úgy mennek el tőlem a résztvevők, hogy jó volt női körben lenni, olyan dolgokról hallani, amelyekről a mindennapokban igen keveset beszélünk, holott meghatározó részét képezik életünknek.
Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot:
Vig Mónika
+36209604130
kristonintimtorna@gmail.com
www.intimtorna-tanfolyam.hu
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.10.
Budapest 18. kerület
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Mónika nagyon felkészült, jó oktató. Csak ajánlani tudom.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.10.
Budapest 18. kerület
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon szépen köszönöm a segítséget Mónika! A jövőben is foglak még keresni. Üdv.:Julcsi
Kriston Intim Torna nőknek
Online
Egyéni tanfolyamok
magyar
2026.03.16.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Monika személyiségének is koszonhetoen nagyon jo dontés volt az online tanfolyamon részt venni ( Svàjcban élek) és orulok, hogy ratalàltam. Alapos, vidàm, felkészult tréner és sokat lehet tanulni tole. Tiszta szivbol ajanlom a kulfoldon élo holgyeknek is .
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.07.
Budapest 18. kerület
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Meg voltam elégedve a tanfolyammal, éppen azt kaptam, amire számítottam és amire szükségem volt : )
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.01.10.
Budapest 18. kerület
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon hasznosnak és hatékonynak tartottam a képzést. Érthető és részletes magyarázatokkal és útmutatással. Köszönöm szépen.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.12.13.
Budapest 18. kerület
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Mónika személyében egy nagyon felkészült, kedves és empatikus hölgyet ismertem meg. Amellett, hogy nagyon érthetően és profin tanította meg az intim torna gyakorlatait, nagyon sok nőket érintő témában lehetett vele tabuk nélkül beszélgetni, ami nagyon pozitív élmény volt számomra. Nagyon jól éreztem magam a hétvégén és hasznos tudással gazdagodtam. Köszönöm Mónika❤️
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.11.29.
Budapest 18. kerület
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Mónika kedves, nyitott, alapos oktató. Jól éreztem magam a tanfolyam alatt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Budapest 18. kerület
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Móni nagyon kedves, és az egyéni időpontok megtalálásában rugalmas volt. Ajánlom őt!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.07.12.
2. kerületi helyszín
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
.......
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.07.12.
2. kerületi helyszín
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Szuper volt,sok mindent csináltam eddig ösztönösen, most már tudatosabban fogom, úgy érzem, hogy sokat fogok tudni profitálni a tanultakból.
