Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Kedves érdeklődő!
A lehető legjobb helyen jársz amennyiben neked éppen tüneted van, ha csak megelőzni szeretnéd azokat vagy akár csak érdekel a téma.
Vinczeffy Emese vagyok, Kriston tréner. Szívügyemnek tartom az egészséges szexuális nevelést és a női-férfi alhasi szervek védelmét és óriási örömmel tölt el, hogy aktív részese lehetek ennek az oktatási folyamatnak és megfelelő segítséget tudok nyújtani.
Az alábbi tréningekre várlak Téged szeretettel csoportos, illetve egyéni órák keretein belül:
Miben segíthet neked a tréning? A teljesség igénye nélkül: gátizom gyengesége, görcsös gátizomzat, aranyér, ciszta, menstruációs problémák, magömlési zavar, prosztata problémák, inkontinencia, méhsüllyedés, merevedési zavar, hüvelygyulladás, orgazmus, felfázás, endometriózis, herpesz, székrekedés, méhpolip, PCOS, kimerült petefészek, varicokele.
Mire számíthatsz? Egy 12 órás, mindent átfogó tréningre, ahol az intim izmokat, a gátizmot erősítjük, amely gyakorlással elkerülhetetlen változást fog hozni az életedbe. Ehhez segítségül a tréning végén egyéni mozgásprogramot biztosítok neked. Az izom fejlesztése mellett megtanítom, hogy a mindennapokban milyen alhas és gátizom kímélő szokásokat érdemes kialakítani a megelőzés és az önrehabilitáció érdekében. Ezeken felül ez a 12 órás tréning egy önismereti utazás is lesz az intimitáson keresztül, hiszen esetleg már te is tapasztalhattad, hogy az intim szervek nem feltétlen működnek érzelemmentesen, gondolj csak a hüvely szárazságára, vaginizmusra, korai magömlésre, merevedési problémákra stb.
Fontosnak tartom kiemelni, hogy a tréning során neked nem kell a csoporttal megosztanod, hogy milyen céllal érkeztél! Anonim, jelszóval védett kérdőívet lesz majd lehetőséged kitölteni, ezzel tájékoztathatsz engem a jelenlegi tünetedről/tüneteidről
Úgy gondolom, hogy a tréning egy meghatározó momentuma lesz az életednek.
Csoportos óra helyett egyéni tréningre is van lehetőséged jelentkezni. Ebben az esetben a tanulási folyamat online is lehetséges.
Jelentkezés: A meghirdetett kurzusokra van lehetőséged jelentkezni. Amennyiben egyéni tréningen szeretnél részt venni, vagy a gyermekprogrammal kapcsolatban érdeklődnél, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot e-mailen vagy telefonon keresztül.
Árak:
Fizetés:
A tréningen csak a teljes díj előre fizetésével tudsz részt venni. A részleteket a jelentkezés gombra kattintva e-mailben kapod meg.
További kérdésekkel kapcsolatban nyugodtan keress telefonon vagy e-mailen keresztül! :)
+36 70 479 4931
emese.kristonmodszer@gmail.com
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.06.13.
BLOOMING STUDIO
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon sokmindent megtudtam magamról a tanfolyam közben, ami a fizikai dolgok mellett a lelki dolgokat is helyre rakta. Köszönet érte
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.06.13.
BLOOMING STUDIO
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon oldott, kellemes hangulatú volt a tanfolyam, sok nevetéssel, tanulságos történetekkel. Emese nagyon felkészült, kedves és figyelmes. Az izmok átmozgatása előtt mindent elmagyarázott és képen megmutatott, hogy pontosan mely területre kell koncentrálni, ami nekem hatalmas segítség volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.06.13.
BLOOMING STUDIO
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Emese a lehető legjobb tréner, akit csak választhattam volna! Nagyon érthető módon adta át a tudását. Stílusát és vidámságát imádtam. Nem utolsó sorban gyönyörü környezetben (stúdióban) töltöttük a hétvégét.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.06.13.
BLOOMING STUDIO
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Mindenkinek nagyon ajánlom a tornát is és Emesét személyesen is!
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.16.
BLOOMING STUDIO
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Emese végig fenntartotta a figyelmet, motivált. Külön tetszett, hogy nemcsak a tornára illetve annak elméleti hátterére fókuszáltunk hanem egyfajta önismereti, edukációs célja is volt a tanfolyamnak.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.16.
BLOOMING STUDIO
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
I did find it useful and and learnt a lot from here. My trainer was very well prepared and competent to hold such course. She's style was very good and young, which was amazing to keep the tempo with her and with youthful style. The room where we learned was clean, well prepared for the course itself. The price was a right price for this 2 day almost full day learning course. Thank you! :)
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.16.
BLOOMING STUDIO
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Emese kiváló előadó, felkészült és jól követhető, humoros. Nem untakoztam és sok új információt kaptam a férfi és a női testről.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.16.
BLOOMING STUDIO
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
-----
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.16.
BLOOMING STUDIO
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kiváló, remek felkszültségű, sokoldalú, közvetlen tréner. A fizikális gyakorlatok az általam előre elgondoltnál sokkal kisebb arányban szerepeltek a 12 órányi programban. A fizikális gyakorlatok alapjait tanulhattuk, de nem írnám, hogy megtanulhattuk. Természetesen ez a tréning jellegéből is adódik, de mágis kétségeket ébresztett benne a valódi feedback hiányában.
Kriston Intim Torna férfiaknak
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.16.
BLOOMING STUDIO
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Emese szakmailag rendkívül felkészült. Örülök, hogy hozzá jelentkeztem a tanfolyamra!