Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Rendezés
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.18.
Mantra Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Krámer Zsófiról: Nagyon kedvesen fogadott, azonnal megteremtette a bizalmi légkört. Nőies kisugárzása már az első pillanattól hitelessé tette. Érthetően magyararázott és mindig tudtam követni. Amikor lelkileg valami megérintett, szünetben még oda is jött, hogy jól vagyok -e és hogy minden rendben lesz, ezt külön köszönöm. Emberi oldala ott is megmutatkozott, mikor szünetben beszélgetett velünk és hagyta, hogy a csapat kicsit összekovácsolódjon. Ennek az lett az eredménye, hogy az egyik tanfolyam társammal, a tanfolyam lezárulta után vasárnap este még 4 órát beszélgettünk és ismerősök lettünk facebookon. A tanfolyami anyagot nagyon profin adta le és magyarázta el. Olyan jól tartotta, hogy továbbadtam hírét 3 másik családtagomnak. Valószínűleg ők is majd részt vesznek. Ők csak online tudnak sajnos. Inspirált arra, hogy tovább csináljam, gyakoroljak és megcsináljam a GÉSA-t is és után az oktatóit. Ilyen egy inspiráló oktató. Tanfolyam anyagáról: Nagyon jól felépített anyag. A lélek és a test egységét hangsúlyozza és mindkettőre struktrurált, érthető és szintezett megoldásokat kínál. Bár nagyon sok az információ, mégis elsajátítható. Én már másnapra éreztem az eredményt. Ajánlani fogom mindenkinek, akinek tudom. Fantasztikus, hogy van! Csak annyit tudok mondani, hogy KÖSZÖNÖM! Javaslatok: Elhangzottak történetek, kutatási eredmények. Én szeretem az azokra való pontos hivatkozásokat a hitelesség megőrzése érdekében. Jobb ábrát javasolnék a magyarázat alátámasztása céljából, akár már videók használata, mert ez nekem segíteni nemcsak a statikus, de a dinamikus, folyamatok elképzelése céljából. Zsófi jelezte, hogy nem szabad jegyzetelni, de egy-egy címszót igen, de azt gondolom, hogy a jegyzetelés "nem engedélyezése" nem segíti a gyakorlást és az elköteleződést, hanem inkább kicsit visszaveti. A szorgalmik elvégézésről is jó lenne egy összefoglaló kérdéssor, hogy az ember tudja, hogy mi a házi feladata és soha ne feledje el, hogy a test mellett a lélekkel is érdemes foglalkozni :) illetve egy-egy kép, ami emlékeztet mit is kell gyakorolni. Még egyéb javaslataim is lennének a vevőkör megtartása és bővítése céljából, ezeket remelem egyszer személyesen is el tudom mondani. Még egyszer KÖSZÖNÖM!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.18.
Mantra Jógastúdió
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nem csak a testedhez, de a lelkedhez is közelebb kerülsz a tanfolyam során. Klisének hangzik, hogy a "tested a lelkedet tükrözi", és valóban a testi "tüneti kezelés" mellé egy életszemléletet is kaptunk. Történeteken, szemléletes példákon keresztül jó érzés volt kapcsolódni női mivoltunkhoz, és látni, hogy bár mindenki egyedi mégis megéléseink mennyire hasonlóak lehetnek. Jól éreztem magam és sokat tanultam, köszönöm.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.18.
Mantra Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon értékes tudást kaptam és egy-egy útravaló mondatot.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.18.
Mantra Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Remek oktató, aki figyelmesen, türelemmel, mégis lendületesen vezette a foglalkozásokat.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.11.
Santosha Segítő Tér
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
A tréner személyisége rendkívüli. Nagyon jól adja át a tananyagot. Jól éreztem magam és bízom a torna hatékonyságában.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.11.
Santosha Segítő Tér
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jó tanfolyam, Zsófi nagyon kedves, és jól magyaráz.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.07.11.
Santosha Segítő Tér
4.6
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Jó hangulatú, kellemes időtöltés volt, lelkileg feltöltődve jöttem el onnan minkét nap. Zsófi hozzáértéssel, színesen és érdekesen vezette le a foglalkozásokat. Nagyon tetszett az is, ahogy az idővel gazdálkodott, ahogy tagolta az egyes témákat, elemeket. Mindenre jutott idő, ugyanakkor végig nyugodt légkör volt, és arra is figyelt, hogy a mozgás senkinek ne legyen megterhelő.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.06.20.
Santosha Segítő Tér
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jó volt a tanfolyam, Zsófi nagyon barátságos és figyelmes oktató. Ajánlom mindenkinek.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.06.20.
Santosha Segítő Tér
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Szuper volt a tanfolyam, sok újat tanultam, mindenkinek csak ajánlani tudom. Az intimtorna gyakorlatokat nagyon érthetően átadta az oktató úgy, hogy már otthon is tudok önállóan gyakorolni.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.06.20.
Santosha Segítő Tér
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Zsófi nagyon kedves és felkészült, a történetek szemléletesek voltak, a gyakorlatokat részletesen segítő képekkel elmagyarázta. Jól éreztem magam és sokat tanultam, köszönöm!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.09.
Mantra Jógastúdió
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Zsófi nagyon kedves volt, figyelmes mindenkivel és felkészült. Kellemes hangulatú két napot töltöttünk együtt, és nagyon hasznos tudást adott át.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.09.
Mantra Jógastúdió
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Zsófi nagyon kedves és közvetlen volt. Végig fent tartotta a figyelmet, a gyakorlatokat pedig érthetően adta át.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.09.
Mantra Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon tetszett Zsófi szakmai kompentenciája és tudástára valamint ennek az ismeretnek a tartalmas és élvezetes átadása. A tornagyakorlatok eddig egy számomra nem ismert lehetőséget nyitottak meg, hogy az öngondoskodást mélyebb, testi szinten is elsajátítsam és tudatosabban használva egy olyan útra lépjek, mely hosszútávú megoldást jelent a változókorral járó tünetek enyhítésében valamint az alhasi műtétem utáni regenerálódásban. Minden Nő társamnak kívánánom,hogy találkozzon ezzel a módszerrel és Zsófi kedves és empatikus személyiségén keresztül ilymerkedjen meg a Kriston tornával.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.05.09.
Mantra Jógastúdió
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kellemes környezet , barátságos légkör - ajánlani tudom
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.04.18.
MARAdok YOGA
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Zsófi egy tünemény, megértő és türelmes és szakmailag nagyon felkészült. Élveztem minden percet!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.04.11.
Santosha Segítő Tér
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon élveztem ezt a két napot, Zsófi már ismeretlenül is szimpatikus volt, ezért is ragaszkodtam hozzá még akkor is, amikor későbbi időpontot kellett keresnünk várólista miatt. Nem csalódtam egyáltalán benne, számomra nagyon tapasztalt tréner képét és benyomását keltette. Nagyon empatikus, türelmes. Az egész tanfolyamban kiemelten tetszett, hogy lelki dolgokkal is foglalkoztunk, és a teljes nőiségre néztünk rá, mint egy komplex képre.