Search
Login
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Zekéné Erdős Katalin vagyok - nő, pedagógus, három gyermek édesanyja, és Kriston Intim Torna tréner.
Egész életemben fontos volt számomra az oktatás, de egy életforduló mutatta meg igazán, mennyire szenvedélyem a tanítás.
2020-ban kezembe került Kriston Andrea könyve - és már az első pár oldal után tudtam, hogy ez nem ,"csak" egy módszer: ez egy életre szóló változás kezdete. Öt perccel később be is jelentkeztem az első elérhető tréningre, és azonnal tudtam: ezt én is tanítani akarom.
Hiszem, hogy minden nőnek joga és szüksége van arra a tudásra, amit a Kriston-módszer ad. A testtudatosság, az önismeret és a női egészség megtartásának kulcsa van a kezünkben - csak el kell kezdeni.
A Kriston-módszer nemcsak a medencefenék izmait edzi, hanem önbizalmat, szabadságot, és mélyebb kapcsolatot ad önmagunkkal. Ez nem torna - ez egy utazás önmagadhoz, amit egyszerűen muszáj átélned.
Mert megérdemled, hogy jól legyél - testben, lélekben, nőként.
Hungary:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
Intensive training for the female pelvic floor muscles, which maintains the desire to practice by a fun movement program.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for women
Online
1 to 1 courses
Hungarian
2026.04.04.
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Kedves , segítőkész , rugalmas volt a személyes találkozások során . Jó élmény volt. Köszönöm a hasznos információkat .
Kriston Intimate Training for women
Online
1 to 1 courses
Hungarian
2026.03.14.
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Egyszemélyes online képzésen vettem részt Katánál. Kata nagyon kedves volt és közvetlen, jó hangulatban telt a tréning. 2x4 órában voltunk és nagyon rugalmas volt az időpontokkal kapcsolatban. Sok mindent segített megérteni a testem működésével kapcsolatban a tanfolyam, pedig eddig is azt gondoltam, hogy nagyon tudatosan álltam a témához. A tudásanyag elengedhetetlen volna minden nőnek. Maga a tréning nagyon jól felépített volt, minden gyakorlatot meg tudtam csinálni, Kata nagyon szemléletesen magyarázta a gyakorlatokat. Az egyes etapok számomra elég fárasztóak voltak, főleg a második, ahol végig tornáztunk. Az elsőn közbeszúrt történetek jól színesítették az órát. Köszönöm, hogy részt vehettem, abszolút megérte.
Kriston Intimate Training for women
Online
1 to 1 courses
Hungarian
2026.03.14.
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon hálás vagyok, hogy a foglalkozásoknak köszönhetően elindulhatok egy egészségesebb életforma felé. Kata türelme és szakértelme nagy segítség ezen az úton.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.08.
Shakti Jógastúdió
4.8
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon elégedett vagyok a tanfolyammal. Sok érdekes történet mesélt Kata és a gyakorlatok is érthetőek voltak. Köszönöm szépen.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.08.
Shakti Jógastúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon meg voltam elégedve Kata munkájával.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.08.
Shakti Jógastúdió
4.6
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Kata kedvessége,felkészültsége oldottá,jó hangulatúvá varázsolta ezt a két napot.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.08.
Shakti Jógastúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Jó volt a hangulat, hamar elrepült az idő, sok hasznos információval, érdekes történettel lettünk gazdagabbak.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.08.
Shakti Jógastúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Szuper volt. Katalin felkészültsége és előadásmódja alapján elsőosztályú előadó.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.05.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon hasznosnak találtam a tanfolyamot. Alkalmazni fogom az ott tanultakat a mindennapokban is!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.05.
Mocorgó Fejlesztő Kuckó
4.4
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
A Kata jól felkészült, aranyos tréner. Jól elmagyarázta hogyan végeztem a gyakorlatokat, ezzel sokat segített.
